Tražite li isključivo ili vas zanimaju i praktične audio vežbe ? Share public link
Originalni priručnik podeljen je na jasna poglavlja koja vode čitaoca kroz proces desenzitizacije nervnog sistema. Na platformama poput Scribda , dostupni su delovi i prevodi materijala koji pokrivaju sledeću strukturu: Poglavlje / Segment Fokus i tema Lična priča autora o borbi sa agorafobijom i panikom. Poglavlje 1: Definicija anksioznosti panic away knjiga na srpskompdfl better
Nudi besplatno čitanje i preuzimanje prevedenog sadržaja. Slideshare : Verzija pod naslovom "Zbogom panici". Tražite li isključivo ili vas zanimaju i praktične
Pronaći mir u trenucima intenzivnog straha može izgledati nemoguće, ali knjiga (u prevodu često naslovljena kao "Oslobađanje od paničnih napada" ili "Zbogom panici") postala je globalni fenomen upravo zato što nudi praktična rešenja tamo gde teorija zakazuje. Autor Barry McDonagh, koji je i sam prošao kroz pakao anksioznosti, kreirao je metod koji ne zahteva lekove, već promenu načina na koji vaš um reaguje na strah. Šta je zapravo Panic Away metod? Autor Barry McDonagh, koji je i sam prošao
Kada osetite da panični napad počinje, vaša prirodna reakcija je beg ili borba (fight or flight). Panic Away vas uči da uradite suprotno. Umesto da se borite protiv talasa panike, vi ga svesno pozivate i tražite da bude još jači.
Šta je Panic Away i zašto je promenio svest o anksioznosti?