: The book details how 80% of vagal fibers send information from the body to the brain, directly influencing emotions and behavior.
Lo mejor del trabajo de Antonio Valenzuela es su aplicabilidad. El libro detalla ejercicios que puedes hacer en casa: estimula tu nervio vago antonio valenzuelaepub
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El autor, experto en , busca enseñar al lector a activar la "fuerza curativa de la naturaleza" mediante el nervio vago para poner al cuerpo en modo sanación . El libro explica cómo el estilo de vida moderno mantiene al organismo en un estado constante de alerta (sistema simpático) y cómo el nervio vago es la herramienta para recuperar el estado de reposo y regeneración (sistema parasimpático). Temas y Herramientas Prácticas El autor, experto en , busca enseñar al
, which Valenzuela describes as a "molecule of flow" that possesses potent anti-inflammatory and regenerative properties. The Problem of Modernity:
Ayuda al cuerpo a combatir la inflamación crónica, base de muchas enfermedades modernas.