García cita a Epicteto: "Lo que perturba a los hombres no son las cosas, sino los juicios que hacen sobre ellas" .
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Una de las aportaciones más valiosas del libro es cómo aborda el . Lorena describe con total honestidad los momentos en que la maternidad la ha llevado al límite, una experiencia con la que muchas madres se sentirán profundamente identificadas. Frente a esa sensación de desborde, el estoicismo ofrece una poderosa herramienta: la preparación mental para lo peor, conocida como premeditatio malorum . García cita a Epicteto: "Lo que perturba a
Claves para una maternidad estoica: Cómo sobrevivir a la crianza sin perder la cabeza ni el sentido del humor , escrito por la periodista y presentadora de Espejo Público (Antena 3) Lorena García Díez If you share with third parties, their policies apply
La propuesta de Lorena García no busca la perfección, sino la aceptación y la gestión del pensamiento. El estoicismo aplicado a la crianza se basa en , eliminar el drama ante los imprevistos y entender que, aunque no podemos controlar las rabietas o las noches en vela, sí podemos controlar nuestra reacción ante ellas. Es un salvavidas de salud mental en una época marcada por la sobreinformación y la autoexigencia. Pilares Fundamentales del Libro