"Cambia tu cerebro, cambia tu vida" es ideal para personas que buscan mejorar su salud mental sin depender exclusivamente de medicamentos. Es perfecto para quienes sufren de estrés crónico, inestabilidad emocional o desean alcanzar un mayor nivel de desempeño personal. ¿Dónde escuchar el audiolibro?
Aprender a identificar y eliminar los Automatic Negative Thoughts (pensamientos automáticos negativos) que alimentan la depresión. cambia+tu+cerebro+cambia+tu+vida+audiolibro+top
Con técnicas de respiración sencillas que calman los ganglios basales. "Cambia tu cerebro, cambia tu vida" es ideal
Basado en miles de escáneres cerebrales SPECT (Tomografía Computarizada por Emisión de Fotón Único), el Dr. Amen demuestra que la ira, las obsesiones, la depresión y la ansiedad están ligados al funcionamiento de áreas específicas del cerebro. Aprender a identificar y eliminar los Automatic Negative
"Cambia tu cerebro, cambia tu vida" (en inglés, "Change Your Brain, Change Your Life") es un libro escrito por el Dr. Wayne W. Dyer que explora la relación entre el cerebro y la vida diaria. El libro se centra en cómo nuestros pensamientos y creencias pueden influir en nuestra realidad y cómo podemos cambiar nuestro cerebro para mejorar nuestra vida.
El centro de la memoria, el aprendizaje y el lenguaje.